Ingredientes
01 lata de óleo de coco
Frutas (opcional): morango, mirtilos, framboesa ou outra de época
Dica: Não agite a lata do óleo de coco. Abra com cuidado e retire a parte de cima, onde está concentrada a gordura.
Bata ou processe todos os ingredientes.
Se desejar adoçar, utilize outra fruta doce, tâmaras, uvas passas ou agave
Coloque a mistura em um recipiente e leve ao freezer.
Receita: blog.freepeople.com
02 mangas tommy
1/2 litro de leite de coco caseiro
2 a 3 colheres da polpa
1/2 limão
Misture as mangas com o leite de coco e bata bem
Acrescente o sumo do limão e a polpa
Leve ao freezer por cerca de 3 horas
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