Texto:
Acupunturista Fabia Cilene Dellapiazza
Climatério
Para entender climatério, vamos falar um pouquinho sobre os ovários, órgãos exclusivos das mulheres e que nascem com um prazo de validade definido e por volta dos 45 aos 50 anos. Os ovários diminuem sua ação hormonal (estrogênio e progesterona) e toda vez que os hormônios mudam, mudamos juntos.
O climatério pode durar 2 a 4 anos. Quando finalmente a menstruação desaparece por mais de 12 meses consecutivos, tem início o período chamado de Menopausa.
As manifestações do Climatério e da Menopausa variam bastante.
Os sintomas mais conhecidos com a falência dos ovários são: o fogacho, uma crise intensa e rápida de sensação de calor interno, atrofia vaginal (com dor durante a relação sexual e aumento do risco para infecções vaginais e urinárias), relaxamento da musculatura pélvica (com incontinência urinária, queda do útero e constipação intestinal); episódios de vertigens, crises de ansiedade, depressão, irritabilidade, cansaço, insônia, estresse e baixo desejo sexual.
A menopausa é um período fisiológico normal e não existe tratamento para evitá-la, mas muitos sintomas incômodos podem ser aliviados com medidas relativamente simples.
Consultar periodicamente o ginecologista é um dever de toda mulher.
A Acupuntura e a Fitoterapia podem minimizar estes sintomas. Consulte um profissional destas áreas.
Segue algumas indicações de plantas medicinais para as principais queixas nesta fase da vida da mulher: Alteração do humor, atrofia vaginal/ perda da libido sexual, fogacho.
Alteração do humor: labilidade emocional (ansiedade/depressão/euforia) pode ser moderada com Cimicifuga racemosa (black Cohosh), Vitex agnus-castus (agnocasto), Rosmarinus officinalis (alecrim), Borago officinalis (borragem), Turnera diffusa (damiana), Hypericum perforatum.
Diminuição da libido sexual: Angelica sinensis (ginseng feminino/Dom Quai), Turnera diffusa (damiana), Dioscorea villosa (yam-mexicano), Oenothera biennis (prímula), Glycine max (soja), e alimentos ricos em arginina (chocolate, coco, laticínios, cerais, aveia, soja e germe de trigo).
Fogachos: Cimicifuga racemosa (black cohosh), Glycine max (soja) ou Trifolium pratense (trevo-vermelho/red clover) , Morus nigra (amora-preta)
Sobre as plantas:
Cimicifuga racemosa/Blach cohosh
Família: Ranunculaceae
Princípios ativos: (estrogênio), taninos, alcaloides e flavonoides.
Vitex angus-castus/Agnocasto
Família: Verbenaceae
Princípios ativos: (progestogênio-símile), óleos essenciais e flavonoides.
Hipericum perforatum
Família: Hypericaceae
Princípios ativos: flavonoides, óleos essenciais, taninos, fenóis e aminoácidos.
Glycine max/soja
Família: Fabaceae
Princípios ativos: proteínas, minerais (potássio, cálcio, ferro), vitaminas, fibras e isoflavonas (fitoestrogênio).
Rosmarinus officinalis/Alecrim
Família: Lamiaceae
Princípios ativos: óleo volátil, flavonoides, diterpenos fenólicos e quantidade elevada de salicilatos.
Borago officinalis/Borragem
Família: Boraginaceae
Princípios ativos: alcaloides, ácido sílico, taninos, mucilagem, óleos essenciais, vitamina C, e saponinas.
Angelica sinensis/Angélica chinesa/Dong Quai
Família: Apiaceae
Princípios ativos: óleos essenciais, cumarinas, esteróis e vitamina B12.
Turnera diffusa/Damiana
Família: Turneraceae
Princípios ativos: óleos essenciais, taninos, resinas, proteínas e glicosídeo.
Dioscorea villosa/Yam Mexicano
Família: Dioscoreaceae
Princípios ativos: saponinas e alcaloides.
Oenothera biennis/Prímula
Família: Onograceae
Princípios ativos: óleo, mucilagem e taninos.
Morus nigra/Amora-preta
Família: Moraceae
Princípios ativos: açúcares, flavonoides, taninos, mucilagem, vitamina C, sais minerais e óleos essenciais.
Observações importantes:
1. Nunca utilize medicamentos ou fitoterápicos por conta própria!
2. Consulte um profissional habilitado para prescrição.
3. A manipulação deve ser realizada em farmácia para a exata precisão da dose, onde também encontramos as plantas fornecidas por distribuidores idôneos e com certificação de órgãos responsáveis por manter os princípios ativos preservados para consumo medicinal.
Fonte/referência
Medicamentos na gravidez e na lactação. Luiz Kulay Junior/Maria Nice Caly Kulay/Antonio José Lapa. Ed. Manole
Índice Terapêutico Fitoterápico – Ervas Medicinais. EPUB – 1 Edição
Plantas Medicinais no Brasil. Harri Lorenzi/E.J. Abreu Matos. 2 Edição
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