Treating Asthma With Fruits and Vegetables

Sobre o quiabo (CNPH-EMBRAPA)

O quiabo é uma hortaliça pertencente à família Malvácea. Pode ter sido originário da África ou da Ásia e foi introduzido no Brasil pelos escravos. O fruto do quiabeiro é uma boa fonte de vitaminas, em especial as vitaminas A, C e B1, além de fornecer cálcio.

COMO COMPRAR, COMO CONSERVAR, COMO CONSUMIR

Receitas

Quiabo à milanesa

Nível: fácil

Quiabo ao molho de curry

Nível: fácil

Quiabo refogado

Nível: fácil

Link:

http://www.cnph.embrapa.br/hortalicasnaweb/receita_quiabo_milanesa.html