A Sociedade Americana de Combate ao Câncer listou dez dicas para se prevenir:

1 - Mantenha um peso adequado de acordo com o Índice de Massa Corpórea (IMC)*;

2 - Seja fisicamente ativo por pelo menos 30 minutos por dia;

3 - Evite bebidas com açúcar e diminua o consumo de alimentos muito calóricos;

4 - Coma cinco porções de frutas, verduras ou legumes todo dia;

5 - Limite o consumo de bebidas alcoólicas;

6 - Limite o consumo de carne vermelha e comidas processadas;

7 - Não use suplementos para diminuir o risco sem indicação médica;

8 - Limite o consumo de frituras e alimentos com muito sal;

9 - Não fume;

10 - Priorize alimentos naturais sem adição de agrotóxicos.

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