A revista Circulation Heart Failure publicou uma pesquisa israelense na qual aponta o café como um poderoso aliado no combate da insuficiência cardíaca. A pesquisa analisou quase 15 mil pessoas. O estudo constatou que aqueles que ingeriam de três a quatro porções de café, tiveram reduzido em 11% o risco de insuficiência cardíaca.
A quantidade recomendada do consumo de café é de três a quatro xícaras por dia. A explicação para isso é o fato do café possuir um efeito anti-inflamatório, deixando as veias livres para o sangue circular. Os médicos alertam, no entanto, que o consumo não pode ultrapassar as três xícaras.
Do contrário, pode se dar uma dificuldade na absorção do cálcio. Pois a cafeína reduz a absorção desse mineral, contribuindo para o surgimento da osteoporose.
Data: 18.12.2012
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